你有没有遇到过这种情况：电脑本来用得好好的，突然就卡得不行，微信回个消息要等好几秒，浏览器点开一个网页像在加载高清电影。重启也没用，重装系统又太麻烦。其实问题可能不在硬件，也不在病毒，而是某些程序偷偷篡改了进程优先级。
什么是进程优先级
简单说，操作系统就像个管家，管理着所有正在运行的程序。每个程序都是一个“进程”，而进程优先级就是管家分配资源的顺序。高优先级的程序能更快拿到CPU时间，响应更迅速；低优先级的就得排队等。
正常情况下，系统关键进程比如输入法、桌面界面这些会被设为“高于标准”或“高”，而后台更新、杀毒扫描这类不紧急的任务会被设为“低于标准”。但有些软件会悄悄把自己的优先级调高，抢走本该属于你常用程序的资源。
谁在篡改进程优先级
最常见的是某些国产软件的后台组件。比如你装了个下载工具，它可能自带一个“加速服务”，一开机就自动启动，还把自己的进程优先级设成“实时”——这本来是给音视频处理这种高要求任务用的级别。结果你的Word打字卡顿，QQ语音断断续续，全因为它霸占了CPU。
还有些游戏辅助工具、直播推流软件也会干这事。它们觉得“我最重要”，强行提权，搞得系统整体响应变慢，风扇狂转，电池飞掉。
怎么查是谁在搞鬼
按 Ctrl+Shift+Esc 打开任务管理器，切换到“详细信息”标签页。右键点击表头，选择“选择列”，勾上“CPU优先级”。现在你就能看到每个进程的优先级了。
如果发现某个你不熟悉的进程优先级是“实时”或“高”，而且CPU占用也挺高，那很可能就是它在作怪。可以右键它，选择“转到进程”看看对应的是哪个程序，再决定要不要结束它。
别乱动系统核心进程
看到“System”或“svchost.exe”这类进程千万别随便结束，它们是系统正常运行的基础。改优先级也要谨慎，尤其是“实时”级别，用多了可能导致系统无响应。
如果你不确定某个进程能不能动，可以在网上搜它的名字，看看是不是正规程序。不要看到占用高就删，有些是临时任务，过一会儿就完了。
预防比修复更重要
安装软件时留意选项，很多流氓软件会默认勾选“开机启动”“后台服务”这些项目。取消勾选，或者干脆换用更干净的替代品。比如用 Firefox 代替某些套娃浏览器，用 Bandizip 代替某压，能少很多麻烦。
定期检查任务管理器，养成习惯。就像体检一样，早发现问题，电脑才能一直顺滑。